Diät-Plan

5 Diäten zu vermeiden

Es gibt so viele Diäten gibt in diesen Tagen, die Menschen mit anziehen es schnell Gewicht-Verlust und Promi-Lifestyle-Bild. Tatsache ist, dass fast alle dieser Diäten nur wirklich kurzfristige Gewicht-Verlust-Lösungen bieten und kann sehr ungesund sein. IV ‘ e zusammen eine Liste der 5 beliebtesten Diäten – und die Gründe nicht, um sie auszuprobieren!

Detox-Diät

Ansprüche auf einen Stein in 10 Tagen, Niederlage Cellulite, verlieren geben leuchtende Haut und keine weitere Blähungen. Diese Diät soll andere Detox-Methoden wie Massagen, Strapon, Saunen, Fasten etc. zu ergänzen. Lebensmittel wie Fisch, Fleisch, Eier, Milchprodukte, Weizen, Salz, Zucker etc. sind verboten, während Obst, Gemüse, Bohnen, Samen, sind Nüsse erlaubt. Daraus resultiert ein Mangel an Nährstoffen, herabgesetzten Immunsystem, eine vorübergehende Gewichtsabnahme, Wasser vor allem. Es kann zu Yo-yo Diäten, Krankheit, Übelkeit und Kopfschmerzen führen. Es heißt, Ursachen-Heißhunger, was schließlich aufzugeben! Es kann auch zu Essstörungen führen, und es gibt keine gute Hinweise auf es tatsächlich funktioniert!

Low Carb / Atkins Diät

Low Carb Diät soll den Körper ihr eigenes Fett als seine wichtigste Energiequelle verwenden Kraft. Dies erzeugt so genannte Ketonkörper auf Kraftstoff-Körperteile, die nicht Fett als Energiequelle wie das Gehirn und die roten Blutkörperchen verwenden können. Dies versetzt Sie in einen Zustand der Ketose – was zu schlechter Atem und Nebenwirkungen wie Müdigkeit und Übelkeit. Diese Diäten produzieren kurzfristige Ergebnisse, die aus dem Verlust von Muskelgewebe und Wasser tatsächlich kommen. Sie sind keinen langfristigen Gewichtsverlust Lösung und sind ungesund, wenn aufrecht erhalten.

Hungerkur

Hungern sich selbst ist eine der schlechtesten Diäten, die Sie ausprobieren können. OK, Sie können zunächst eine Menge Gewicht verlieren, aber die Wirkung auf Ihren Körper ist drastisch! Sie werden extrem fehlt dringend benötigte Ernährung und dies führt zu Müdigkeit, Mangel an Geschlechts-Antrieb und Hormone, Schlafmangel, mögliche Unterkühlung, Konzentrationsstörungen und Urteil, Depression, Angst, Veränderungen der Persönlichkeit, sozialer Rückzug, den Stoffwechsel drastisch verlangsamen, verlieren Sie Orgel Gewebe und Muskeln, können erhalten schüttelt, Gefühl die Kälte mehr und fühle mich sehr Woche. Kalorienarme Zufuhr langsamer sind Gewichtsverlust.

Hollywood Diät

Dies ist im Grunde ein 24 oder 48 Stunden ‘Saft schnell’ wo Sie kein Essen in dieser Zeit. Diese Diät hat die gleichen Nachteile wie die Hungerkur. Sie sind eigentlich nur verlieren überschüssiges Wasser im Körper mit dieser Diät und es does zuletzt lange, bald ziehen, dass das Gewicht wieder an. Es ist teuer, der Saft, rund $25 zu kaufen! Sie erhalten keine Eiweiß oder Eisen im Körper und nehmen viel Zucker und Kohlenhydrate. Schmeckt gut aber bald runden sehr kränklich.

Kohlsuppendiät

Dies ist eine 7-Tage-Diät-Plan, die angeblich eine schnellen Gewichtsverlust Lösung bietet. Dies ist eine sehr kurzfristige Lösung und ist nicht nachhaltig, so dass is’nt eine praktikable Option für die langfristige Gewichtsabnahme. Es gibt ein paar Vorteile für diese Diät die schnelle Gewichtsabnahme, gesunde vorteilhaft Wechsel von Essen Junk Food, umfassen und Untersuchungen haben gezeigt, dass Kohl hilft, um Krebs zu verhindern. Jedoch überwiegen die Nachteile dieser Vorteile etwas deutlich. Die Suppe ist reich an Salz, fehlt in der gesamten Ernährung – Arm an Kalzium, Eiweiß, essentielle Fettsäuren, hohe Natrium-und MSG, erfordert viel Willenskraft, wie die Suppe sehr mild schmeckt und extrem wiederholend ist, gibt Sie Gas!, und vor allem dies ist keine gesunde, nachhaltige Lösung für langfristigen Gewichtsverlust. Diese Diät machen wahrscheinlich gewinnen Gewicht Sie wie es eine sehr niedrige Kalorienzufuhr hat und Sie können angeschwollen!

Es ist wirklich kein Ersatz für eine gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung, wenn Sie möchten, Gewicht zu verlieren und einen insgesamt gesünderen und aktiveren Lebensstil zu leben.

Planen Sie für Weight Loss nur eine Diät Strategie deckt All die Grundlagen

Eine Diät Strategie, die alle Grundlagen umfasst ist eine professionelle Gewicht-Verlust-Trainer.

“Beim Entwurf und Ausführung von effektive Techniken, optimiert für den einzelnen, einfache Diät Prinzipien leiten auftreten, erstaunliche Ergebnisse.”

Vorteile von Gewicht Verlust Trainer

Die Vorteile der Einstellung eines Gewicht-Verlust-Trainer sind zahlreich und akzeptierte von Weight-Loss-Experten. Der Schlüssel für den Erfolg eines professionellen Trainers ist die Personalisierung von einer Diät Plan gepaart mit kontinuierlichen Bewertung der Ihren Fortschritt.

Ihre Diät Plan ist im Wesentlichen eine Sammlung von höchst effektiv und optimierte Techniken. Es ist ein Plan für Schlusses Gewicht, halten es weg und eine lebendige und glücklich leben.

Hier sind die Hauptvorteile von mieten einen Gewicht-Verlust-Trainer…

Gewicht Verlust Erfolg garantiert

Keine anderen Diät-Plan oder Strategie kann Ihren Erfolg zu garantieren. Nachhilfeunterricht, durch kontinuierliche Bewertung der Ihren Fortschritt, wird Sie zur Erreichung Ihrer Ziele halten.

Garantiert dauerhafte Ergebnisse

Wenn Ihr Erfolg nicht andauern, was ist der Punkt? Die persönlichen Hinweise und Anweisung zur Verfügung gestellt von einem Gewicht-Verlust-Trainer beseitigt schlechte Gewohnheiten und hilft Ihnen gesunde Diäten Gewohnheiten zu entwickeln, die Gewicht zu halten wird!

Leben Sie gesundes, sehen Sie toll aus, & Wohlfühlen

Gesundheit und gut aussieht führen zu großen Gefühle und Fun Times. Durch kontinuierliche ganzheitlichen Unterstützung (körperliche, geistige und emotionale), durch mich Sie nie Zweifel oder Fragen Ihre Fähigkeit, Ihre Ziele zu erreichen.

Dies bedeutet Kleben mit der Diät Plan und pflegen Ihre Erfolg für das Leben. Das Ergebnis… alle Aspekte Ihres Lebens verbessern

Dazu bestimmt, erfolgreich zu sein

Eine personalisierte Diät-Plan gibt Ihnen ein recht großer Vorteil von Anfang an. Mein Programm entwirft einen solchen personalisierten Plan; Es funktioniert nur für Sie.

Keine Diät-Programm kann diese Ebene der Personalisierung anbieten. Haben Sie eine Diät-Plan passen perfekt für Sie… passenden Ihre Ziele, Motivation und Lifestyle. Sie besitzen es.

Woche konsistentes Gewicht-Verlust

Konsistente Gewichtsverlust ist eine garantierte Leistung mit meinem Programm. Die kontinuierliche Bewertung der Ihren Fortschritt und entsprechende Anpassungen, hält den Körper in einem physiologischer Zustand grundiert für die Gewichtsabnahme.

Es ist ein sich entwickelndes Prozess. Strategien, die Arbeiten sind optimiert; Strategien, die nicht funktionieren werden entfernt. Schließlich wird der Diät Plan perfekt für Sie arbeiten.

Diäten mit den modernsten Techniken

Lesen Sie nie eine andere Newsletter oder Förderung wieder. Ein Gewicht-Verlust-Trainer halten Sie aktuell auf die neuesten Diät Konzepte und Techniken, die funktionieren. Bad Diäten werden Dinge aus der Vergangenheit.

Sie können mieten einen professionelle Gewicht-Verlust-Trainer näher ansehen. Es könnte die Diät-Strategie sein, die Sie gesucht haben…Ich wette, es ist.